12 правил для достижения успеха в жизни

Образование и курсы
Содержание
  1. Правил достижения успеха
  2. Цена времени
  3. Не ищите виноватых на стороне, отвечайте за то, что делаете
  4. Поставленные цели
  5. Реальные действия
  6. 10 советов по достижению успеха в бизнесе
  7. Повседневные привычки успешных людей
  8. № 1. Чтение 30 минут в день – Уоррен Баффетт
  9. № 2. Занятие спортом 30 минут в день – Марк Цукерберг
  10. № 3. Правильное питание – Криштиану Роналду
  11. Важные советы по правильному питанию:
  12. № 4. Контроль финансового положения – Шефер, Кийосаки, Цукерберг
  13. Вести учет доходов и расходов – Бодо Шефер
  14. Заплатить сначала себе – Роберт Кийосаки
  15. Одеваться скромно – Марк Цукерберг
  16. № 5. Постоянное развитие – Билл Гейтс
  17. № 6. Работа в соответствующих для успеха условиях – Илон Маск
  18. Совет 1. Устранение отвлекающих факторов
  19. Совет 2. Система 5-ти минутных блоков
  20. Совет 3. Чистая обстановка
  21. Отдых тоже полезен
  22. Работа — на первом месте
  23. Не откладывать дела
  24. Нет оправданиям
  25. Успех в личной жизни
  26. Неудачи
  27. Никаких сравнений с другими
  28. Планирование
  29. Вечерние привычки успешных людей
  30. № 1. Ведение дневника
  31. В дневник можно записывать:
  32. № 2. Правильный отдых
  33. № 3. Визуализация – Наполеон Хилл
  34. Как это сделать:
  35. № 4. Режим сна – Джефф Безос
  36. Борьба с прокрастинацией
  37. Понимание ценности того, что есть
  38. Тщательный анализ
  39. 12 главных правил успеха и счастья
  40. Ранний подъем
  41. Три цели на день – правила делового успеха
  42. Работа в потоке
  43. Спорт
  44. Устранение хронофагов и отвлекающих факторов
  45. Делегирование задач как правило успеха в работе
  46. Перерывы – необходимы!
  47. Общение в правильном социуме
  48. Нейтральная реакция на проблемы
  49. Действия важнее результата – основное правило успеха
  50. Объективная вера в результат собственного труда
  51. Ежедневная благодарность Вселенной
  52. Нет предела совершенству

Правил достижения успеха

Стоит отделить принципы успеха в личной жизни от принципов успеха в бизнесе. Но не намного. Причина проста: успех в одной области неизменно способствует успеху в другой.

Применяя простые принципы успеха — 3, 4 или 10, неважно — вы можете легко раздуть свой мир до оптимальных параметров. Самое главное — ввести в свою жизнь ряд положительных привычек, нацелиться на достижение своей мечты и двигаться в этом направлении.

Простые техники позволят вам каждый день создавать основы собственного благополучия, что в итоге даст вам желаемый отклик в карьере, личной жизни, повседневной жизни.

Цена времени

Но на этом основные советы не заканчиваются. Принципы богатых и успешных говорят о том, что каждый должен ценить свое время. Это не то, что можно остановить или отменить.

Стоит планировать свой день и распределять его по часам. Далее, необходимо придерживаться определенного графика. И, конечно же, не отвлекаться и не отклоняться от плана. Удалось ли вам сделать все быстрее, чем вы хотели? Хорошо! Вы можете либо превысить норму, либо расслабиться.

Принципы успешных людей в мире

Некоторые люди говорят: «Время — деньги». Если вы хотите разбогатеть, это путь к успеху. В конце концов, за зря потраченное время можно сделать что-то, что окупится в будущем.

Не ищите виноватых на стороне, отвечайте за то, что делаете

Личная ответственность — признак настоящего лидера. В конце концов, называя только себя правым или виноватым, вы показываете, что полностью контролируете свою жизнь, что она принадлежит только вам и никому другому. Каждое решение — это риск, поэтому важно понимать его последствия. «Лидер никого не обвиняет. Как только вы начинаете винить в своих неудачах страну, власти, своего партнера — все, вы не лидер. Если у вас полный крах в жизни — на работе, в личной жизни, с детьми, в этой сложнейшей ситуации лидер говорит: значит, со мной что-то не так», — говорит Ирина Хакамада. И она абсолютно права.

Поставленные цели

Определите, чего вы действительно хотите, и двигайтесь в этом направлении, не обращая внимания на трудности, предрассудки, сомнения и отношение других людей. Плыть по течению — тоже стратегия, но есть большая вероятность, что вас оттолкнут в другую сторону или вы просто пойдете против течения. В конце концов, можно просто зарабатывать деньги, не «оправдывая» их — если вам просто нравится делать деньги. А почему бы и нет? Если вас интересует только история игрушек или прилагательных в китайском языке (я не уверен, что это такое, если честно) — обращайтесь. Самое главное — отдавать этому делу все силы и стать лучшим в нем, например.

Реальные действия

Планы, цели (о них ниже) — это все здорово, но! Пора приступать к делу. И сколько бы вам ни пришлось сделать, помните, что самое главное — это начать. Каждый шаг приближает вас к этой цели или просто к завершению работы. Слова не принесут результатов. Все сводится к проволочкам. Знаете, как люди бросают курить или отказываются от лишней порции еды? Они берут сигарету и тушат ее. Они положили тарелку. Главное — делать что-то и не останавливаться.

10 советов по достижению успеха в бизнесе

Достижение успеха в бизнесе ведет к богатству и процветанию.

Вот 10 советов от успешных бизнесменов, которые помогут направить ваши усилия в нужное русло.

  • вам необходимо определить цели и приоритеты. Это одно из основных условий успеха для людей, которые начинают свой собственный бизнес.
  • станьте мастером в использовании своего времени. Научитесь отделять главное от несущественного и тратить больше времени на задачи, которые могут значительно ускорить развитие вашего бизнеса.
  • обновите свой гардероб. Отдайте дань уважения деловому костюму. Ваш внешний вид должен производить впечатление успешного, уверенного в себе человека. От правила «платье за платьем» никто не отказывался.
  • уделяйте внимание своей физической форме и здоровью. Округлившийся животик не принесет вам новых контрактов и новых деловых партнеров, но создаст впечатление ленивого, резвого человека. Атлетическое телосложение указывает на способность организовывать себя, ставить и достигать цели. Он внушает доверие и излучает авторитет.
  • смелость двигаться вперед. Делайте ошибки, учитесь на них. Беритесь за сложные, иногда кажущиеся невыполнимыми задачи. Не сдавайтесь, будьте умнее. Даже негативный опыт идет в вашу копилку.
  • чтобы добиться наилучших результатов, сосредоточьтесь на своей основной области и развивайте ее. Это с лихвой окупит затраченные усилия. Беспорядочные действия только утомят вас и приведут к разочарованию.
  • помните, что точность — это вежливость королей. Выработайте эту привычку: она укрепит ваш имидж надежного партнера. Это станет основой вашего бизнеса.

Как стать уверенной в себе женщиной

  • станьте хорошим человеком. Манеры, мягкая речь должны демонстрировать доброжелательность, способность привлечь на свою сторону даже врагов. Узнайте, как сделать так, чтобы нравиться людям. Это не всегда зависит от безупречного внешнего вида. Грубый, металлический и лишенный эмоций голос будет давить на вашего партнера и не принесет вам дивидендов.
  • возьмите за принцип постоянно повышать свою компетентность, расширять кругозор, учиться у успешных людей не только в нашей стране, но и за рубежом. Участвовать в психологических тренингах с тренерами. Они смогут увидеть со стороны и «понять», что мешает вашему росту и успеху вашего бизнеса. Не экономьте на инвестициях в такие предприятия: они очень быстро окупятся.
  • не обманывайтесь трудолюбием и упорством. Немногие бизнесмены имеют манну небесную. Даже если вы унаследовали свой бизнес, вам необходимо держать руку на пульсе. А что же тогда говорить о стартапах!

По мнению психологов, наилучших результатов в бизнесе добиваются те, кто совмещает его с хобби, кто получает удовольствие от того, что делает. Ведь его энтузиазм заражает окружающих и приносит радость тем, на кого он направлен.

Повседневные привычки успешных людей

Ниже приведен список ежедневных привычек, которыми пользуются успешные люди.

№ 1. Чтение 30 минут в день – Уоррен Баффетт

Уоррен Баффет тратит около 80% своего рабочего времени на чтение книг. По его словам, больше всего он предпочитает биографии.

«Биография дает вам возможность ощутить жизнь людей, которые ее написали. Узнать об их опыте, уроках и разочарованиях».

Уоррен Баффет

Если вам интересно, 88% всех успешных людей тратят на чтение не менее 30 минут в день.

Теоретически, чтение — самая легкая привычка, которую можно привить. Я узнал об этом из личного опыта. Однажды я заметила, что чтение превратилось в удовольствие, и мне совсем не хотелось отрываться, читая очередную книгу.

Кстати, вот список книг, которые я рекомендую прочитать в первую очередь:

  • «Думай и богатей» Наполеона Хилла.
  • » Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей — Дейл Карнеги
  • 7 привычек высокоэффективных людей — Стивен Кови
  • Прекрасное искусство невежества — Марк Мэнсон
  • «Магия утра» — Хэл Элрод

Книги всегда со мной, так как я пользуюсь передвижными библиотеками. Это позволяет мне читать в любых условиях: в машине, в автобусе, в классе или в очереди.

№ 2. Занятие спортом 30 минут в день – Марк Цукерберг

Марк Цукерберг на пробежке с друзьями

Бессмысленно говорить, что у человека нет 30 минут свободного времени для занятий спортом. В конце концов, даже такой занятой человек, как Марк Цукерберг (основатель Facebook), занимается спортом три раза в неделю.

Его любимое занятие — утренняя пробежка. Он часто берет с собой свою собаку, что очень весело, и делает это с пользой для здоровья.

Конечно, я не Марк Цукерберг, поэтому вполне могу позволить себе заниматься спортом все 5 раз в неделю. Я делаю это на турниках или в тренажерном зале.

Я хочу сказать, что у меня никогда не было проблем со спортом. Мне это нравится, и я даже не могу представить свой день без утренних упражнений.

Спорт — это отличный способ отдохнуть от умственной работы. Когда ваши мышцы приходят в движение, мозг в этот период отключается и накапливает энергию для выполнения дальнейших задач.

Интересное наблюдение! Во время или сразу после тренировки мне в голову приходят самые лучшие идеи.

№ 3. Правильное питание – Криштиану Роналду

Здоровое питание Роналду

Роналду называют лучшим игроком в истории футбола. Но для меня он лучший, именно как спортсмен.

Что мне больше всего нравится в Роналду, так это его нацеленность на результат. Он готов тренироваться по пять часов в день, ограничивать себя в еде, соблюдать режим и добиваться прогресса каждый день, чтобы достичь успеха.

Из всех привычек, которые пропагандирует Роналду, «правильно питаться» — самая сложная для меня. Чаще всего мне хватает на четыре-пять дней. Именно тогда я срываюсь и позволяю себе слишком много вредной пищи в слишком больших размерах.

Заключение! Вы не можете долго придерживаться одной дисциплины. Вы должны изменить свое окружение.

Важные советы по правильному питанию:

  • Считайте калории.

Оптимальное количество калорий может варьироваться в зависимости от ваших целей и желаний. Если вы хотите похудеть, потребляйте как можно меньше калорий. Соответственно, если вы хотите набрать мышечную массу, вам нужно больше есть. Используйте приложение YAZIO, которое максимально точно рассчитает количество потребляемых вами калорий.

  • Откажитесь от жирного, мучного и сладкого.

Я называю их «3 всадника ожирения».

  • Пейте больше воды.

Выпивайте около 2 литров воды в день, чтобы пища лучше усваивалась. Используйте приложение Water Reminder, чтобы не забывать о соблюдении суточной нормы.

  • Как правило, не покупайте нездоровую пищу.

Сложнее будет тем, кто живет в семье, и кто-то другой может ее купить.

Список обедов
Как выглядит мой обед

№ 4. Контроль финансового положения – Шефер, Кийосаки, Цукерберг

Финансовая привычка успешных людей - следить за своими финансами

Мы знаем, что большинство успешных людей считают себя миллионерами. В противном случае их нельзя было бы назвать успешными. Однако, даже несмотря на наличие большого состояния, эти люди не забывают следить за собственным финансовым положением.

Ниже перечислены основные финансовые привычки успешных людей.

Вести учет доходов и расходов – Бодо Шефер

Вы можете создать свою собственную электронную таблицу или сделать такую, как эта:

Таблица доходов и расходов
Пример расчета доходов и расходов

В конце каждого месяца вносите данные в таблицу:

  • Сумма, заработанная за месяц
  • Сколько денег вы тратите в течение месяца
  • Как вы хотите потратить деньги, оставшиеся на следующий месяц.

Заплатить сначала себе – Роберт Кийосаки

Возвращаясь к первой финансовой привычке, помните, что прежде чем распределять свои финансы, вы должны сначала заплатить себе. Другими словами, отложите немного денег на запас.

Одеваться скромно – Марк Цукерберг

Подумайте или посмотрите, как одевается Марк Цукерберг. Серая футболка и джинсы. И так почти каждый день. Таким образом, ему не приходится тратить деньги на дорогие костюмы и экономить время при выборе одежды.

№ 5. Постоянное развитие – Билл Гейтс

Привычка Билла Гейтса - постоянно учиться чему-то новому

«Я называю себя недоучкой, потому что я постоянно учусь на курсах. Мне нравится это состояние вечного студента».

Билл Гейтс

В юности Билл учился в Гарварде, но потом бросил учебу. Он не считает, что упустил много знаний, потому что всю жизнь постоянно учился.

Я, как и Билл Гейтс, никогда не перестаю учиться и узнавать новое. Сейчас я изучаю основы поисковой оптимизации для SEO. Мне нравится ежедневно совершенствовать свои навыки в этой области.

Я советую вам также найти время и освоить новые навыки с помощью:

  • Книги по саморазвитию
  • Сайты онлайн-обучения
  • Онлайн-курсы обучения
  • Школы онлайн-обучения

№ 6. Работа в соответствующих для успеха условиях – Илон Маск

Как Элон Маск организует свое рабочее место

Мы все поражены безумной продуктивностью Илона Маска. Кто-нибудь задумывался, почему он так продуктивен? Я считаю, что ответ кроется в том, как именно работает Илон. Точнее, в каких условиях и что его окружает.

Совет 1. Устранение отвлекающих факторов

Со мной часто случалось, что на работе меня постоянно отвлекают. Я отвечаю на текстовые сообщения, разговариваю по телефону, смотрю фильм.

В общей сложности это занимает 2-3 часа моего рабочего времени. Единственный способ избавиться от него — это:

  • Выключите телефон и уберите его, когда вы чем-то заняты.
  • Отключите уведомления на телефоне и компьютере.
  • Закройте все вкладки браузера. При работе рекомендуется использовать только одну вкладку.
  • Не используйте электронную почту и социальные сети.

Совет 2. Система 5-ти минутных блоков

Эта система предполагает, что Илон Маск сначала концентрируется и работает над одной задачей в течение 5 минут, а затем переключается на другую.

«Хорошо», — сказал я и решил попробовать. Теперь эта система — мое главное оружие.

Плюсы 5-минутной системы:

Я действительно стал более продуктивным.

Оказывается, за такое короткое время можно многое успеть.

Наблюдается увеличение концентрации.

Совет 3. Чистая обстановка

Еще один секрет сумасшедшей работоспособности Илона — чистота и порядок на рабочем месте.

В чем секрет, спросите вы? Тот факт, что поддержание порядка на рабочем месте приводит к поддержанию порядка в голове.

Отдых тоже полезен

Однако это не значит, что мужчина должен превратиться в рабочую лошадь и видеть только работу (в том числе и над собой). Принципы успешных людей показывают, что нужно и отдыхать.

Стресс, напряжение и постоянная работа приводят к накоплению негативных эмоций и усталости. Для некоторых людей недостаток отдыха может привести к депрессии. Все это, конечно же, помешает вам двигаться к своей цели. Скорее всего, это помешает вам достичь цели.

Правила успешных людей

Вот почему так важно научиться расслабляться, а не накапливать негатив. Самое главное — регулярно отдыхать. И если все, что было запланировано на сегодня, выполнено в полном объеме, грех не отдохнуть. Иногда, хорошо отдохнув, человек может успеть сделать больше, чем обычно. Кстати, если каждый день, в одно и то же время, отдыхать и работать, то активность человека будет автоматически увеличиваться по мере необходимости. И снижается в периоды отдыха. Это отличный рецепт успеха.

Работа — на первом месте

Принципы успешного человека обязательно включают в себя такой пункт, как трудолюбие. Это не следует путать с откладыванием дел на потом. Это совершенно другой нюанс.

Дело в том, что для того, чтобы добиться успеха в той или иной области, вам придется много работать. И это не обязательно должна быть официальная работа, приносящая доход. Мы говорим о работе в целом. Например, на себя. Или по собственным желаниям. Все зависит от того, какой цели вы хотите достичь.

Как говорится: «Бизнес как обычно — время как обычно». Успешные люди всегда чем-то заняты, всегда работают. Упорный труд в конце концов будет вознагражден. Вот что вам следует иметь в виду. Если вы не найдете время, чтобы сделать что-то, вы не можете надеяться на успех в чем-либо.

Не откладывать дела

Что дальше? Правила успешной жизни многообразны. Еще один совет, который дают людям, — никогда не откладывать дела на потом. Это значит всегда делать сегодня то, что было запланировано. И даже немного больше.

Есть такая поговорка: «Делай сегодня то, что сможешь сделать потом, завтра ты проживешь жизнь, которую не смогут прожить другие». Вообще, привычка откладывать дела на потом и не придерживаться конкретного плана вовсе не является чертой успешного человека. Скорее наоборот. Принципы успеха успешных людей — это прежде всего хороший психологический настрой, который позволяет всегда двигаться вперед, достигать целей и ставить новые.

жизненные принципы успешных людей

Нет оправданиям

Стоит отметить, что успешные люди не используют отговорки. Никогда и ни перед кем. Они априори уверены в себе и анализируют все свои ошибки, чтобы не допустить их повторения в будущем.

Поэтому принципы жизни успешного человека в основном указывают на то, что гражданин должен избавиться от привычки оправдываться. Не извиняться, а искать оправдания и высказывать их другим. Это будет нелегко, но это единственный способ в конечном итоге достичь определенных высот.

Некоторые отмечают, что оправдываться перед людьми свидетельствует о неуверенности в себе и даже уязвимости к травмам. Это не лучшая черта успешного гражданина. Если кто-то уважает и любит виновника инцидента, он сам найдет оправдание своему поступку. Но бесполезно что-либо доказывать тем, к кому относятся с неуважением, с каким-то отвращением к человеку. Это общеизвестный факт, который должен помнить каждый.

10 принципов успешного человека

Успех в личной жизни

Успех в бизнесе — это хорошо. Но как насчет успеха в личной жизни? Каждому человеку, будь то бизнесмен или автомеханик, нужен надежный тыл. Без этого жизнь никогда не станет более красочной.

Успех в личной жизни

Вот несколько советов психологов на эту тему:

  • Прежде всего, любите себя таким, какой вы есть. Будьте собой в любой ситуации. Примите себя со всеми своими достоинствами и недостатками, потому что идеальных людей не бывает. И именно эта естественность поведения будет привлекательна.
  • Если вы относитесь к себе с любовью, то и цените своего любимого человека как целостную личность, без намерения что-либо улучшить в его поведении или характере. Только готовность самого человека к изменениям может привести к улучшению. Просто решите для себя, готовы ли вы мириться с его недостатками или должны прекратить всякое общение.
  • Уважайте границы свободы вашего партнера, за которые никому не позволено выходить, независимо от стадии отношений. Именно он или она делает выбор: как вести себя в той или иной ситуации, как распорядиться свободным временем, какими приоритетами руководствоваться.

Как наслаждаться жизнью каждый день и не ждать несчастья

  • Страсть не может стать основой для долгой семейной жизни. Глубокие отношения, в которых супруги как бы «врастают» друг в друга, возможны только на основе любви, взаимного уважения и способности удивлять и поражать, показывая свои новые лица в позитивном эмоциональном ключе.
  • Для счастья очень важно, чтобы не было доминирования, навязывания своих взглядов и предпочтений. Дайте своему партнеру возможность выразить свою уникальность, поддержите его в его стремлениях и вселите в него уверенность в своих силах. Радуйтесь вместе с ним/ней его/ее успехам и достижениям.

Неудачи

Каждому успешному человеку обязательно нужно указывать, как относиться к своим неудачам. Никто не застрахован от них. Как правило, это вполне нормальное явление. В любом бизнесе бывают взлеты и падения. Обычно отношение к первому нормально. В конце концов, успех — это всегда хорошо.

Но как вы справляетесь с неудачами? Отмечается, что неудачи — это тоже перспективы. Они учат человека не совершать ошибок в будущем. Как говорится, человек учится на своих ошибках. Поэтому неудачи и провалы также являются неплохой перспективой для дальнейшего развития. Успешные люди воспринимают их как жизненные уроки на будущее, не придавая им разрушительного значения.

Никаких сравнений с другими

У каждого своя жизнь и свой путь. У вас есть своя уникальная. А что если у кого-то в вашем возрасте ситуация была лучше? Это, конечно, не повод для того, чтобы опускать руки или злиться на себя. В лучшем случае, это повод для дополнительной самомотивации. В целом, стоит научиться справляться с раздражением. В 1992 году Нил Теннант, фронтмен великой поп-группы Pet Shop Boys, опубликовал в журнале Select эссе под названием «О силе негативного мышления». Вот цитата. «Я стал поп-звездой, потому что ненавидел футбол в старших классах. Став поп-звездой, я отомстил за неспортивное поведение. За то, что над ним смеются. Я говорю о негативной энергии. Это может тронуть человека, нелюбовь к чему-то становится вдохновением, заставляет думать: «Я верю в то, что я делаю, и мне все равно, что говорят другие». Движимый неприятием общепринятого, ты освобождаешь себя от необходимости идти в ногу со временем». Вы понимаете, что имел в виду Нил?

Планирование

Это относится ко всему — и к работе, и к досугу. Даже это «я полежу часок и позанимаюсь» — именно часок, не больше. Кстати, важно также научиться расслабляться здесь и сейчас, как только вы решили, что пора расслабиться. Есть ли у вас 30 минут на отдых? Идеально. Забудьте обо всем, отключите голову и наберитесь сил и позитивных вибраций. Это ваше свободное время, не спешите расслабляться, потому что оно скоро закончится — ловите радость момента.

Вечерние привычки успешных людей

Считаете ли вы, что вечерние привычки успешных людей такие же, как и у остальных. И да, и нет. Вот 3 вечерние привычки, которым следуют успешные люди.

№ 1. Ведение дневника

Привычки успешных людей - ведение дневника

Я на 95% уверен, что все успешные люди по вечерам делают записи в своем ежедневнике. Это помогает им выразить себя или записать события дня.

В дневник можно записывать:

  • Интересные события дня. Например, новые знакомства, места, идеи, мысли и т.д.
  • Небольшой анализ дня. Какие задачи вам удалось выполнить сегодня, а какие нет.
  • Цели, задачи, планы.
  • Впечатления о книгах или фильмах.

Я начала вести дневник около 5 месяцев назад и еще не читала его. Мне не терпится сделать это и узнать, какими были мои мысли в тот или иной период моей жизни.

Примечание: Ваши мысли должны как будто течь по листу бумаги. Не думайте о правописании. Дневник — это личная вещь, поэтому не бойтесь свободно выражать свои мысли.

№ 2. Правильный отдых

Еще одна привычка успешных людей - хороший и полноценный отдых

Умение расслабляться — очень важный элемент в жизни каждого человека. Одно условие — остальное должно быть высокого качества.

Для начала подумайте, какие вещи необходимо исключить во время вечернего отдыха:

  • Социальные сети
  • TV
  • Бары и клубы.

Теперь о том, чем их заменить:

  • Вечерние прогулки
  • Семейное время
  • Читать
  • Время в одиночестве
  • Физические упражнения

№ 3. Визуализация – Наполеон Хилл

Привычки успешных людей - визуализация

Как писал Наполеон Хилл в своей книге «Чтобы достичь цели, вы должны сначала представить ее в своем воображении во всех деталях».

Как это сделать:

  1. Во-первых, конечно, вы должны определить свою цель.
  2. Каждый вечер перед сном мысленно представляйте, что вы уже достигли этой цели.
  3. Украсьте его, добавьте детали. Представьте, что держите его в руках, если цель — материальная вещь.
  4. Скажите себе: «Я достигну [своей цели] к [времени, когда вы планируете достичь цели]».

№ 4. Режим сна – Джефф Безос

Привычки успешных людей - соблюдение графика сна

Генеральный директор Amazon считает, что лучшее лекарство от переутомления и стресса — это сбалансированный режим сна.

«Иногда я даже беру с собой в офис спальный мешок. В моменты тяжелой и долгой работы я могу вздремнуть прямо на рабочем месте».

Джефф Безос

В последнее время мой сон длится не более восьми часов. Поэтому я решил найти баланс для себя. Определение того, сколько мне нужно спать, чтобы работать весь день с максимальной концентрацией.

Конечно, гораздо лучше, если вы просыпаетесь без будильника. Это называется естественным, и исследователи сна согласны с этим.

Борьба с прокрастинацией

Прокрастинация не отменена, но вам нужно работать над ее уничтожением. Как? Это уже совсем другая история. Допустим, вы можете выделить несколько минут в рабочее время на это, на откладывание. Но только строго по будильнику. Пять минут на социальные сети, три минуты на эту статью…. Нет, три минуты — недостаточное время для этой статьи. Скопируйте ссылку и разместите ее где-нибудь, чтобы почитать вечером.

Понимание ценности того, что есть

Этот тезис вытекает из предыдущего. Все относительно, не так ли? Вы не миллионер, но и не бедняк. Да, вы не сняли великий фильм, но вы снимаете отличные смешные (или просто отличные) видео на свой телефон, и они всем нравятся (больше всего вам). Хорошо там, где нас нет — помните эту мудрость? Вы умны, в вашей жизни есть люди, которые заботятся о вас. Вы определенно талантливы в чем-то. В конце концов, у вас есть собака. Это практически все. Цените и принимайте с благодарностью. Хотя, конечно, это не повод почивать на лаврах и ни к чему не стремиться.

Тщательный анализ

Принцип «дважды отмерь, один раз отрежь» должен быть одним из самых важных. Вам нужно отучить себя от поспешных выводов, поспешных умозаключений, иначе вы начнете совершать ошибки. Мозг — такая же мышца, как и любая другая. Тренируйте себя, учитесь думать и взвешивать, анализируйте все, что с вами происходит (но не увлекайтесь саморазрушением, это совсем другая и рискованная история). И вот парадокс: с одной стороны, вам нужно произвести правильное впечатление на окружающих, с другой стороны, нельзя слишком усердствовать на публике. И как бы вам ни хотелось сразу же выдать эффектное решение, не делайте этого. Скажите, что вам нужно время, сосредоточиться и, как говорится, включить мозг.

12 главных правил успеха и счастья

Самые важные правила успеха помогут вам быть более продуктивным, сосредоточиться на любимых или необходимых делах и успеть больше, чем вы планировали.

Еще одно правило успеха - помните главное правило успеха

Ранний подъем

С какой стороны ни посмотри, успешные люди тяготеют к раннему пробуждению. И для большинства это не тянет. Давайте разберемся, почему:

  1. Страсть к делу. Когда идеи, мечты и планы на новый день являются главным стимулом для пробуждения. Вы хотите сделать их быстрее, чтобы не заснуть.
  2. Тихое время для продуктивности. Утром вы лучше думаете в тишине и хорошо работаете.
  3. Свежая голова поможет вам принимать правильные решения и находить наилучшие пути для достижения своих целей.
  4. Выполненное заранее задание создает позитивный настрой на весь оставшийся день.

Три цели на день – правила делового успеха

Правило эмпирического подхода заключается в том, чтобы выбрать три основные задачи, которые, будучи выполненными, обеспечивают успешный день.

Это облегчает достижение вашей цели. И самое главное, это позволяет почувствовать смысл каждого проходящего дня.

Все можно сделать, в зависимости от человека. Домохозяйка может сделать маникюр, сварить суп или поиграть с ребенком в развивающие игры. Бизнесмен может выбрать работу над своим первым проектом, вызвать подрядчика, фрилансера для поиска новых идей.

В день может быть более трех целей. И не всегда они связаны с бизнесом. Скорее, они являются путем к успеху каждого человека — маленьким путешествием, буквально по шагам.

Три основные цели дня дают вам чувство удовлетворения, когда вы их выполняете, и помогают приступить к большим проектам.

Здесь хорошо вспомнить «поедание лягушек» и «большого слона».

12 правил успеха

Работа в потоке

Все дело в вовлеченности. То, что поднимает настроение и заставляет двигаться вперед. Он придает энергию и приковывает внимание.

У всех разные потоки энергии, поэтому важно прислушаться к себе — понять, что делает вас великим.

А затем попытайтесь вызвать в себе это настроение.

Якоря работают отлично. Если вы создадите их правильным образом.

Спорт

Отношение к спорту может быть разным, но преимущества этого вида развлечений неоспоримы.

Лучший способ начать день — пробежка, тренировка в тренажерном зале или даже простая прогулка.

Что получает человек, систематически занимающийся физической активностью:

  • Хорошее здоровье.
  • Позитивное настроение.
  • Уверенность в себе.

Даже минимальный спорт улучшает кровообращение, повышает жизненный тонус, разогревает тело и разум.

Частые физические упражнения — это путь к творчеству, позитивности. Это также отличный способ найти и сохранить энергию. И отличный способ борьбы с хронофобией. Хотите как можно скорее отказаться от «серфинга» в интернете или просмотра телевизора — выбирайте спорт.

Устранение хронофагов и отвлекающих факторов

Все знают: достаточно зайти в социальные сети или электронную почту, и половина дня просто потеряна. Успешные люди давно заметили эту тенденцию и научились справляться с отвлечением внимания.

Ежедневное правило на пути к успеху — сократить и устранить все отвлекающие факторы.

Проверяйте почту дважды в день и выделяйте для этого полчаса.

Оповещайте окружающих, когда ведется важная работа, чтобы решить любые проблемы.

Выключайте телефон и закрывайте вкладки, когда работаете над текущей задачей.

Используйте таймер, чтобы установить время для отвлечения — если вам очень хочется зайти в социальные сети, позвольте себе не более 10 минут и установите время с помощью таймера.

Но лучше без поблажек! В противном случае ваша концентрация, состояние потока и рабочий настрой будут потеряны.

золотое правило успеха

Делегирование задач как правило успеха в работе

Делегировать задачи нелегко для многих, но если вы хотите добиться успеха, это необходимо. Стоит делегировать полномочия:

  • Неприятные задачи.
  • Незначительные необязательные решения.
  • Повседневные проекты.

Вы можете нанять для этого отдельных людей или привлечь окружающих. Например, член семьи может отвечать на телефонные звонки, если работа выполняется на дому.

Делегирование значительно облегчает жизнь, высвобождает время и помогает сосредоточиться на главных идеях.

Перерывы – необходимы!

Когда мы работаем в потоке, время течет незаметно. Часы проходят как минуты.

Хорошо ли это?

С одной стороны, безусловно. С другой стороны, энергия расходуется в огромных количествах, и на ее восстановление требуется много времени.

Именно поэтому гуру планирования настоятельно рекомендуют записывать отдых непосредственно в план. Но правильный отдых — это отдых, который заряжает энергией и заряжает вас для дальнейших свершений. Иногда это спорт, иногда хобби, а иногда просто прогулка или небольшая разминка.

Медитация, короткий сон, дыхательные упражнения и чашка кофе или зеленого чая — хорошие краткосрочные решения.

Общение в правильном социуме

Мы формируемся под влиянием окружающей среды. Все правила и законы успеха указывают на это.

Если вы хотите достичь чего-то большего, общайтесь с теми, кто уже достиг этого.

Вы можете использовать общение любым удобным для вас способом:

  • Зарядитесь позитивом и энергией.
  • Заимствуйте советы и готовые алгоритмы успеха.
  • Найдите новых партнеров и единомышленников.
  • Собирайте новые рецепты для мотивации и планирования.
  • Ищите свою уникальную мечту, хобби, цель.

Переход на следующий уровень дает вам возможность задавать вопросы, узнавать новое, совершенствовать свои рабочие схемы, сотрудничать.

Изоляция, с другой стороны, контрпродуктивна. Длительное одиночество приводит к депрессии, раздражительности, апатии.

золотое правило успеха большой успех

Нейтральная реакция на проблемы

Дорога к мечте никогда не бывает гладкой и ровной. Ухабы, препятствия и барьеры — неизбежная часть любой работы.

Простые правила успеха» рекомендует относиться к проблемам как к еще одной части повседневной жизни. Вы должны преодолеть это и двигаться дальше. Помните, что впереди еще много захватывающего, интересного, продуктивного.

Трудности преодолимы и конечны. Поэтому стоит смотреть в будущее с позитивным настроем.

Действия важнее результата – основное правило успеха

Если почитать биографии великих людей, то можно заметить определенную тенденцию: путь интереснее цели.

Иными словами, успешных людей делает успешными не погоня за доходом и славой, а страсть к тому, что они любят.

Они делали то, что им было искренне интересно, и успех пришел как следствие работы, которую они любили.

В качестве награды. В качестве бонуса.

Объективная вера в результат собственного труда

Важным принципом успешных людей является понимание того, что их действия приводят к большим результатам.

Они делают свою работу наилучшим образом, мотивированы на достижение цели и не рассматривают негативные альтернативы.

Это состояние внутренней уверенности действительно позволяет вам достичь большего, чем другие.

Самое главное — верить и сохранять веру в себя, знать, что выбранный нами путь — самый правильный и верный.

принцип успеха

Ежедневная благодарность Вселенной

Каждый день нужно заканчивать с благодарностью. И это тоже принцип пути к успеху.

Всегда можно найти что-то, за что можно быть благодарным миру, себе, своему окружению. Даже если день прошел по незапланированному сценарию.

Стоит поблагодарить себя за день в письменном виде. Но похвалить себя за проделанную работу перед зеркалом. Эти две вещи являются синонимами — вы можете выбрать одну из них или использовать обе.

Сосредоточьтесь на позитивных моментах и ищите положительные моменты в этом дне.

Поблагодарите за все, что прошло хорошо. Люди, которые были рядом с вами. Поблагодарите себя за выполненные задания.

Позитивный вечерний настрой и позитивное подведение итогов дня обеспечат вам крепкий сон ночью и отличное настроение утром.

Это значит, что появится энергия для новых свершений.

Читайте также: Сочинение на тему: «Зачем я изучаю русский язык?

Нет предела совершенству

Семь правил успешных людей (и не только) уже упоминались. Но стоит отметить еще один важный момент. Успешные и богатые люди не стремятся быть совершенными; они не выполняют свои задачи идеально. Такие люди просто делают то, что требуется.

правила для богатых и успешных людей

Не существует такого понятия, как идеальная работа. В конце концов, как уже было сказано, человек — несовершенное существо. Это означает, что он не может выполнять свою работу идеально априори. Почему? Потому что всегда можно сказать: «Я могу сделать это лучше».

Если человек считает, что он выполнил работу идеально, его ожидания могут не оправдаться. Это серьезный удар по самооценке гражданина и его желанию выполнять определенные задачи идеально. Поэтому не следует выполнять свою работу идеально. Так будет меньше разочарований и разрушенных ожиданий.

Оцените статью
Блог про учёбу