Как стать харизматичным человеком, 3 метода, 10 советов и тест

Что такое «харизма»

Это слово в переводе с греческого означает «дар Божий». В современном мире харизма — это средство достижения успеха, способность влиять на мнение других людей и качество, присущее лидерам.

Каждый основатель религии обладал невероятной харизмой, Будда, Иисус, Мухаммед. То же самое относится и к великим лидерам тирании — Гитлеру, Муссолини. Каждый из них умел очаровывать окружающих, они хотели, чтобы их слушали, поэтому эти люди могли оказать невероятное влияние на человечество. Мартин Лютер Кинг и Махатма Ганди также являются прекрасными примерами.

Как понять, харизматичный ли вы человек

Ответ на этот вопрос довольно прост, и в этом поможет следующий тест. Правда, стоит иметь в виду, что результат может быть не точным, так как тест основан на мнении человека о себе.

По мнению многих психологов, наиболее точную оценку харизмы человека дает тест Говарда Фридмана в его книге «Проект «Долголетие». Вот что мы возьмем.

Оцените каждое из следующих утверждений в баллах от 1 до 9. Низкий балл означает полное несогласие с вашими жизненными приоритетами, высокий — наоборот. В конце теста подсчитайте свой общий балл.

1. Я всегда готов к неожиданностям.
2. Я обращаю внимание на детали.
3. Я составляю список дел.
4. Я выполняю все задания наилучшим образом.
5. Я одеваюсь в соответствии с последними тенденциями моды.
6. Я всегда раскачиваюсь в такт музыке.
7. Мой смех заразителен для окружающих.
8. Мои друзья часто обращаются ко мне за советом и охотно делятся своими проблемами.
   Я могу легко поделиться своими чувствами по телефону.
9. Мое окружение считает меня артистичным.
10. Я стараюсь жить по распорядку, планируя свои дела заранее.
11. На каждом мероприятии я в центре внимания.
12. Когда я общаюсь с близкими мне людьми, я почти не держу дистанцию; я могу обнять человека или похлопать его по плечу.
13. Все думают, что я моложе своих лет.
14. Я легко решаю шарады.
15. Иногда я забываю положить купленные продукты в холодильник.

После прохождения теста подсчитайте свой общий балл. Как правило, не более четверти сдающих тест набирают 37 баллов или меньше. Такой показатель свидетельствует о природной застенчивости, нежелании быть в центре внимания.

Большинство людей набирают около 50 баллов. Если это ваш результат, то это хорошо. Вы уже успешны или только собираетесь стать таковым. Но дело не в обаянии — дело в том, чтобы общаться, используя свой интеллект и ум.

Показатель 60 означает, что вы обладаете природным магнетизмом. Вы обладаете лидерскими качествами и являетесь экстравертом по своей природе. Но иногда внимание окружающих утомляет вас, и вы ищете уединения.

Доктор Фридман отметил, что только 5% респондентов набрали больше 72 баллов. Эти люди обладают повышенной харизмой. Если вы один из них, поздравляю, вы счастливый человек. Ваше настроение заразительно, и вы легко можете повлиять на окружающих.

5 элементов развития харизмы

Харизма — это сложное явление, она не существует сама по себе. Скорее, это набор нескольких качеств, овладев или «прокачав» которые, любой человек может развить свою харизму, и неважно, родился ли он с ней. К таким качествам относятся:

Уверенность

Это заметно не только в поведении человека, но даже в его внешности: осанке, походке, стиле, манере одеваться. Быть уверенным в себе — значит четко понимать свои желания и потребности, ставить цели и достигать их, несмотря ни на что. Этот человек может прислушиваться к людям, чье мнение он ценит и считает авторитетным, но он никогда не потакает толпе и не склонен к конформизму. Он принимает решения исключительно на основе собственных суждений, интуиции и опыта. Только он может решить, что ему подходит, а что нет. Этот человек идет к своей цели, даже несмотря на скептицизм и сомнения окружающих, которые пытаются его разубедить.

Развить уверенность в себе несложно. Просто начните делать то, чего вы никогда не делали раньше. Пробежать марафон, проехать автостопом, прыгнуть с парашютом, погрузиться с аквалангом, даже участие в конкурсе талантов может придать вам уверенности. Самое главное — научиться выходить из своей зоны комфорта. Когда вы поймете, что можете справиться с чем угодно, вы приобретете эту важную черту для харизмы.

Виды психологической защиты

Смелость

Среди людей не так много по-настоящему мужественных личностей. Многие не хотят решиться сменить работу, место жительства, сделать первый шаг к знакомству с понравившимся человеком. Самокритика, страх быть осужденным другими, страх совершить ошибку, потерпеть неудачу — все это заставляет человека жить изо дня в день, что не приносит радости. Но неуверенный, боязливый человек не готов это изменить, потому что привычный образ жизни стабилен, предсказуем и поэтому безопасен.

Харизматичного человека отличает способность преодолевать свои страхи и сомнения. Он всегда уверенно делает один шаг за другим на пути к своей мечте, даже если для этого ему приходится идти на риск. Он считает, что это лучше, чем оставаться в месте, где он несчастлив. Он как будто делится с ними своей уверенностью и смелостью. И люди с радостью следуют за таким лидером.

Репутация

На самом деле, создать хорошую репутацию не так уж и сложно. Все, что вам нужно сделать, это придерживаться одного правила: всегда держать свое слово. Давать обещания, чтобы выглядеть «хорошо» в глазах других, но не выполнять их — это способ заставить их быстро разочароваться в вас и перестать вам доверять. Харизматичный лидер, если он что-то обещает, обязательно сдержит свое слово. Это заставит людей больше доверять и уважать его.

Красноречие

Харизматичный лидер умеет говорить, у него даже есть ораторские способности. Люди вокруг него хотят его слушать. Чтобы овладеть этим навыком, не обязательно запоминать множество цитат, чтобы «блеснуть» ими при удобном случае. Как правило, это выглядит неуместно, жалко или запутанно. Еще хуже сделать ошибку в цитате или исказить ее смысл.

Гораздо лучше научиться говорить четко, кратко и по существу. Это требует постоянного развития. Избавьтесь от словесных паразитов и привычки болтать. Невысказанные слова всегда интереснее. Умейте делать паузы, говорить только то, что вы действительно думаете. А если вам нечего сказать — лучше промолчать.

Оптимизм

Позитивное мышление заряжает энергией, мотивирует и позволяет преодолеть любые препятствия. Оптимизм поможет вам справиться с трудностями, сомнениями. Это неотъемлемая часть харизмы еще и потому, что люди тянутся к позитивным личностям. Если человек постоянно ноет и жалуется — с ним трудно общаться, потому что жизнь каждого в любом случае полна проблем. Позитивный человек заряжен энергией и уверенностью, он может вдохновлять и мотивировать.

Работа над языком тела

Даже если человек входит в комнату, не произнося ни слова, присутствующие сразу же начинают составлять о нем мнение, которое во многом будет зависеть от того, как он двигается, жестикулирует. Чтобы выглядеть очаровательной в глазах окружающих, необходимо обратить внимание на следующие моменты:

1. Правильная осанка. Уверенный в себе человек стоит с прямой спиной, а его походка излучает уверенность. Он входит в комнату с высоко поднятой головой и устремленными вперед глазами.
2. Управление движением. Нередко человек, сидящий рядом с вами, покачивает ногой или нервно постукивает пальцами по столу во время разговора. Человек, увлеченный разговором, никогда не сделает этого. Важно научиться правильно жестикулировать, чтобы собеседник чувствовал, что его ценят. Избегайте скрещивать руки на груди во время разговора, так как это может быть воспринято как эмоциональная закрытость.
3. Зеркальное отражение. Потребуется всего несколько минут, чтобы определить, какой модели поведения придерживается ваш партнер. Стоит попытаться наладить с ним или с ней контакт, копируя его или ее жесты. Если человек ведет себя сдержанно, необходимо контролировать эмоции, иначе есть риск, что его не выслушают.
4. Контакт с глазами. Начиная разговор, даже на отвлеченные темы, важно смотреть в глаза собеседнику и не переводить взгляд на другие предметы. Тот, кто регулярно отвлекается на телефон или смотрит на часы, вряд ли заслужит право называться эмпатичным и харизматичным человеком.

Как производить лучшее первое впечатление

Не всегда можно выглядеть великолепно, когда знакомишься с кем-то, поэтому при общении важно создавать позитивные вибрации. Привычку говорить «Хорошо» на вопрос «Как дела?» следует заменить более позитивным ответом. Например, «Прекрасно» или «Отлично». Интереснее строить отношения с позитивным человеком.

Но вы не обязаны реагировать положительно, если дела действительно идут не в том направлении. Если есть причина, лучше ее озвучить. В таких обстоятельствах больше шансов, что у собеседника не сложится неправильное впечатление. Честность не портит харизму.

Помимо позитива, важно вселять уверенность. Люди не захотят общаться с тем, кому они не доверяют, даже на уровне интуиции. Причиной этого чувства обычно является недостаток искренности в словах. Это может привести к срыву деловой сделки или нарушению коммуникации.

Одним из элементов укрепления доверия является прикосновение. Прикосновения не являются обоснованным вторжением в личное пространство. Легкое похлопывание по плечу создаст близость с человеком.

После доверия и позитива харизматичный человек порождает самоуважение. Людям с заслуженно высоким социальным статусом это не составляет труда, в то время как, например, офисного работника труднее впечатлить. Он часто кажется неудовлетворенным жизнью.

Это помогает уважать себя и добиваться уважения, живя в соответствии со своими ценностями. Вы можете сделать акцент не на том, что вы делаете, а на том, что доставляет вам удовольствие. Например, рисование или футбол. На вопрос «Чем вы зарабатываете на жизнь?» следует отвечать «Вас интересует, чем я зарабатываю на жизнь или чем мне действительно нравится заниматься в свободное время?».

Как лидеры становятся лидерами. Развитие харизмы

У каждого человека есть качества, которые могут усилить его харизму. Самое главное — заметить их в себе и приложить немного усилий для их развития. Это вполне возможно, потому что люди не рождаются с харизмой, она формируется в процессе жизни.

Люди с харизмой обладают ярко выраженными качествами, такими как:

1. Внешний вид. Вам не обязательно быть красивой и иметь идеальные параметры. Вспомните, сколько харизматичных личностей не обладали правильными чертами лица. Гораздо важнее быть индивидуальностью, иметь «изюминку», которая привлекает внимание и запоминается.
2. Метод. Это включает в себя хорошую осанку, правильную походку, жесты, сопровождающие речь. Важно передать уверенность и спокойствие через все это.
3. Оптимизм — позитивный настрой, вера в лучшее, положительные эмоции и способность справляться с жизненными трудностями.
4. Независимость. Это выражается как в способности принимать решения вопреки мнению других, так и в готовности брать на себя ответственность. Независимые люди знают, что в первую очередь они должны полагаться на собственные силы.
5. Самоконтроль — это способность контролировать себя, свои эмоции и действия. Харизматичные люди спокойны и умеют владеть собой. Они сами контролируют ситуацию, а не позволяют ей контролировать их.
6. Умение говорить и умение слушать. Это две стороны одной медали. Харизматичные люди владеют не только ораторским искусством, но и умением активно слушать, не перебивать, сопереживать проблемам других людей и давать им возможность высказаться.
7. Умение находить компромиссы и ладить с другими людьми. Уважение к себе и собеседнику также является важным навыком. Также важно понимать свои собственные чувства и чувства других людей.
8. Честность. Это сложная черта личности, которая позволяет вам смело выражать свою точку зрения, честно хвалить людей, указывая на их реальные достоинства, а не льстить им ради собственных интересов. Чтобы овладеть этой чертой, важно доверять себе и другим.
9. Определение. Она проявляется в целеустремленности, смелости, высокой мотивации, способности принимать решения и готовности нести за них ответственность.

Будьте самим собой

Харизма не имеет определенного стиля. Настоящая харизма заключается в том, чтобы быть подлинным и показывать, кто вы есть. Такие люди не пытаются создать впечатление, что они являются тем, кем не являются. Вы можете быть энергичным человеком, как Боно (солист группы U2), или мягким и спокойным, как Ганди. И то, и другое слушают миллионы людей. Но харизма — это не инструмент для достижения популярности среди миллионов, это навык, который поможет вам собрать вокруг себя нужных людей. Если вы энергичный, целеустремленный человек, не скрывайте этого, особенно на работе. Проявляйте свою энергию в течение дня, смейтесь вслух, бегите в укрытие на совещаниях. Если вы спокойный человек, сосредоточьтесь на своих словах и убедитесь, что люди ценят вас за быстроту речи, а не за вашу энергию. Если вы любите свою семью, приводите своих детей на работу. Забудьте об образе крутого парня/бизнесмена. Принимайте себя таким, какой вы есть, и проявляйте свою индивидуальность во всем, что вы делаете, особенно в работе.

Позитивный настрой

Первое, что вам нужно сделать, чтобы стать харизматичным человеком, — научиться мыслить позитивно, чтобы ценить каждый момент жизни. Люди интуитивно тяготеют к тем, кто говорит об обыденных вещах в позитивном ключе. Каждый может пожаловаться на несправедливую судьбу, но лишь немногие могут смотреть в будущее с победной улыбкой. Развить в себе умение быть харизматичным, но при этом повысить свою самооценку поможет регулярное выполнение следующих психологических приемов:

1. Смейтесь над собой. Если человек способен искренне улыбаться, когда речь идет непосредственно о нем, окружающие начинают думать, что он лишен комплексов.
2. Адаптируйте свой юмор к разным людям. Как только вы окажетесь в компании, где не избегают шуток ниже пояса, вы сможете дать волю своему юмору. Находясь в обществе серьезных мужчин или женщин, которые ценят тонкий юмор, уместнее рассказать смешную историю, не выходящую за рамки приличия. Лучше вообще не смеяться над незнакомыми людьми без явной причины.
3. Дразнить интервьюируемого. Повысить свою харизму и улучшить навыки общения позволит «поддразнивание» близкого друга. Однако не заходите слишком далеко, чтобы случайно не обидеть собеседника, превратив, казалось бы, невинную шутку в оскорбление.

При попытке развить харизму, прибегая к юмору, основной упор следует делать на качество, а не на количество шуток. Человека, раздающего шутки направо и налево, можно смело назвать клоуном. Короткое остроумное высказывание иногда имеет гораздо больший эффект, чем серия длинных избитых историй.

Советы, как стать харизматичным

Мы уже говорили, что харизму можно приобрести. Для этого следуйте приведенным ниже советам.

Станьте уверенны в себе

Обращайте внимание на харизматичных людей. Они наслаждаются жизнью и ценят каждый момент. Это обусловлено такими качествами, как:

• оптимистичный подход к жизни;
• выразительная дикция;
• осознание своих сильных сторон и постоянная работа над слабыми;
• предпочтение стилю одежды делового человека;
• Хорошо развитая мимика и жесты.

Вышеперечисленные качества можно развить в себе или с помощью тренера, если есть желание.

Развивайте свой язык тела

Для этого используйте следующие приемы:

• правильная осанка;
• ходить с вертикальной осанкой;
• Сохраняйте уверенность и открытость;
• Быть в хорошем настроении.

Уважайте своего собеседника

Человек, обладающий харизмой, способен склонить на свою сторону даже противника. Для этого можно использовать ряд приемов:

• Признайте, что человек, с которым вы разговариваете, особенный;
• Сохраняйте равную позицию в разговоре;
• Научитесь слушать;
• Обращайтесь к другим по имени;
• Выражайте в разговоре свои собственные интересы;
• Проявляйте уважение, но не поддавайтесь на лесть;
• Думайте нестандартно;
• Практикуйтесь, прежде чем говорить или говорить;
• Будьте честны и открыты.

Работайте над своим остроумием

Научитесь относиться к своим недостаткам и изъянам со смехом. Прежде чем шутить, учитывайте возраст и социальное положение вашего собеседника. Первая встреча — хорошее время для тщательного выбора шуток. Избегайте политических, расовых и религиозных тем.

Что может мешать вашей харизме

Долгое время считалось, что харизмой обладают только холерики или сангвиники-экстраверты, то есть полные энергии и общительные. На самом деле, это мнение из периода популярности психологических типологий, когда было модно классифицировать всех людей по психологическим типам.

Сегодня признано, что типологии условны и не могут полностью охарактеризовать человека.

Одна из самых известных психологических типологий по вектору экстраверсии и интроверсии также не указывает обязательные черты личности — общительность, позитивность, активность — а лишь говорит, в какой среде человек быстрее восстанавливает ресурсы и набирается сил.

Это означает, что интроверт может так же легко развить в себе харизматические черты, как и экстраверт, если захочет.

Та же условность применима и к типологии по темпераменту — вспомните харизматичного, но меланхоличного Киану Ривза, загадочную Монику Беллуччи, проницательного Мадса Миккельсона или бунтаря Джонни Деппа.

Но есть и другие, более объективные качества, которые могут помешать вашему харизматическому подъему:

1. Манипулятивные техники: сегодня даже последний оплот манипулятивных техник влияния — маркетинг и активные продажи — отказываются давить на болевые точки человека ради быстрой прибыли;
2. «Все сразу» или «все для всех»: попытка быть идеальным во всем или хорошим для всех — это рецепт разочарования и затягивания; определите свой круг людей и выработайте несколько черт, которые лучше всего резонируют с вашей личностью;
3. Внутренние конфликты и противоречия: вы мечтаете зажигать людей со сцены, но боитесь выйти на середину зала — лучше проработать это с психологом; то же самое касается низкой самооценки — чтобы вдохновлять людей, нужно сначала научиться вдохновлять себя;
4. Отсутствие последовательности: воспринимайте свою харизму как проект, который требует постоянных усилий, регулярной практики, последовательности и настойчивости; если вы будете хвататься за техники выступлений сейчас, за мотивационные книги сейчас, есть риск, что вы быстро перегорите и придете к выводу, что «это не мое»;
5. Страх и беспокойство: одним из самых больших препятствий является страх «что обо мне подумают люди»; всегда будут те, кому вы не нравитесь — будьте готовы принять критику и даже отказ без эмоциональных потерь, не сломаться и выстоять в своей позиции.

Разница между женской и мужской харизмой

Исследования последних лет показывают, что нет никакой разницы между функционированием женской и мужской психики, кроме тех факторов, которые пересекаются в результате традиционного воспитания и культурных особенностей.

Известно, что девочки и женщины лучше распознают свои и чужие эмоции и, следовательно, демонстрируют лучшие навыки эмоционального интеллекта. Это связано с тем, что в детстве девочки чаще играют с куклами и персонажами, поэтому они учатся принимать позицию другого человека и понимать его чувства. При поиске идей о том, как развить женскую харизму, полезны приемы ассоциативного мышления.

Мужчины и юноши могут иметь преимущество в аналитическом и пространственном мышлении, но недостаточно навыков эмпатии. Это связано с традиционным воспитанием: мальчики чаще подвержены конструктивной игре, но вектор эмоционального подавления часто задан — «мальчики не плачут». Поэтому способы развития мужской харизмы включают упражнения на понимание эмоций.

Примечание: Эти статьи могут вас заинтересовать:

• Как разобраться в себе (чувствах и мыслях) — методы психологов
• 14+ способов с первого взгляда — как избавиться от слов-паразитов (с примерами)
• Что такое психологический туризм — виды, туры и примеры
• Как принять и полюбить себя — 17 способов и советов от психологов
• Как разговаривать с токсичными людьми — Принципы общения и защиты

В обоих случаях нейропсихологические исследования доказывают невероятную пластичность мозга независимо от пола — нужные навыки и харизму можно развить в любом возрасте при должном упорстве, у мужчины или женщины.

Учитесь ораторскому искусству

Хотя харизматичные люди — это совершенно разные личности со своим индивидуальным стилем, у них есть одна общая черта — мастерство общения. Отчасти этот навык является небольшим, но растущим конкурентным преимуществом. Повышая свою заметность и влияние, они лучше могут выразить себя и лучше узнать других. В результате они способны общаться более эффективно и грамотно, находясь в центре внимания.

Что же вы можете сделать, чтобы улучшить свои навыки общения? Начните с работы над своим ежедневным общением. Во-первых, всегда обращайте внимание на то, с кем вы разговариваете. Установите связь со своей аудиторией, говорите на ее языке. Сразу же уточните, в чем суть вашей речи. Это один из самых сложных навыков, потому что он полностью противоречит тому, что нам прививали со школы: введение — резюме — заключение. Наконец, всегда приводите примеры, когда вы что-то рассказываете. Люди любят реальные истории из жизни, потому что они вдохновляют и вдохновляют. Безразличный рассказ звучит как простая инструкция по сборке мебели — вряд ли вас будут слушать. Прежде чем практиковать публичные выступления, начните с писем — пишите их по-разному. Начните с заключения и опишите свои причины ниже, это довольно сложно, но это определенно разовьет ваше мышление и поставит вас на путь эффективного оратора.

Как выработать харизматичность женщине

Как и мужчин, девушек в первую очередь привлекает их привлекательность, энергия и коммуникабельность. Вам наверняка знакома ситуация, когда с виду очень привлекательная девушка была совершенно неинтересна или неприятна в общении, а другой человек, не обладающий ничем выдающимся по внешним данным, привлекал внимание всех особей мужского пола.

Давайте узнаем, как женщина может стать более харизматичной:

1. Харизма проявляется в нескольких формах. Более мягкие типы харизмы — вдохновляющая и благожелательная — более характерны для женщин. Это способность поднимать настроение, мотивировать и заставлять собеседника чувствовать себя в безопасности и открыться. Проявляйте больше участия и чуткости, будьте тактичны и терпеливы.
2. Харизма = уверенность. Выбирайте одежду, в которой вы чувствуете себя стильно и комфортно. Проявите любовь к себе, примите свои недостатки, почувствуйте, что вы уникальны и имеете право на счастье.
3. Помните о золотой середине. Быть сексуальной и очаровательной — это не значит быть вульгарной. Умение постоять за себя не означает перебивать или проявлять неуважение к чувствам другого человека. Быть уверенным в себе — не значит оставаться высокомерным и сохранять каменное лицо, чувствуя свое превосходство над другими.
4. Привлекательные харизматичные девушки прежде всего позитивны, искренни и обладают чувством собственного достоинства. Они уделяют внимание своему кругу общения, умеют сказать твердое «нет» в нужный момент и всегда руководствуются собственными желаниями.
5. Развивайте свои навыки общения. Научитесь поддерживать любой разговор, использовать красивые обороты речи, рассказывать смешные истории, говорить о серьезных и интересных вещах.

Полезные книги

Я собрал для вас подборку полезных книг о харизме и о том, как стать харизматичным человеком:

• Оливия Фокс Кабаин «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять» (ЛитРес);
• Радислав Гандапас, Харизма лидера (ЛитРес);
• Аллан и Барбара Пиз «Харизма. Искусство эффективного общения» (ЛитРес);
• Эндрю Лэй «Харизма. Искусство производить сильное и запоминающееся впечатление» (Лабиринт, ЛитРес);
• Кевин Мюррей, «Харизма лидера. Как мотивировать команду на успех» (Лабиринт, ЛитРес);
• Патрик Кинг, «Харизма. Как установить взаимопонимание, понравиться людям и произвести незабываемое впечатление» (Лабиринт, ЛитРес);
• Георгий Серебряков, «Харизма. Влияние без давления» (ЛитРес);
• Алиса Левопетровская «Харизма. От серой мышки до светлой булочки» (ЛитРес);
• Кэтрин Стотхарт, «Как ладить со всеми. Уверенность и харизма в общении со всеми типами личности» (ЛитРес);
• Чарли Юперт, «Искусство харизмы» (Лабиринт).

Как прокачать мужское обаяние

Уверенный харизматичный мужчина передает не привлекательные черты лица, а внутренний огонь, внешность, голос и умение держать себя в руках.

Вот несколько советов, которые помогут вам развить качества, вызывающие восхищение окружающих:

1. Настоящий мужчина отличается тем, что верен своему слову и надежен. Не разбрасывайтесь обещаниями, если вы не уверены, что они будут выполнены. Если вы дали слово, вы должны его сдержать. Дайте понять окружающим вас людям, что они могут на вас положиться.
2. Запишитесь в спортзал или приобретите оборудование для тренировок дома. Упражнения воспитывают дисциплину, силу воли и, в качестве бонуса, привлекательное телосложение верхней части тела.
3. Найдите хобби или занятие на всю жизнь. Человек, который горит идеями, всегда чем-то занят, строит планы и стремится их реализовать, вызывает уважение и восхищение.
4. Позаботьтесь о своем здоровье. Здоровый сон, полноценное питание и спорт помогут вам выглядеть энергичными и свежими.
5. Проявите инициативу. Это даст вам чувство ответственности и влияния.
6. Перестаньте думать, что миром правит удача, столешница и чудеса. Научитесь полагаться на себя, верьте в свою харизму и силу.

Развитие ораторского искусства

Хотя харизматики — совершенно разные личности со своим уникальным стилем, у них есть одна общая черта — ораторское мастерство. Что можно сделать для повышения культуры речи?

Первое, что необходимо сделать, — это переосмыслить то, как вы говорите на ежедневной основе. Важно обращать внимание на то, с кем вы разговариваете, будь то виртуальный разговор между парнем и девушкой или обсуждение в реальной жизни с группой людей. Для каждой аудитории характерен свой язык, поэтому общение на молодежном сленге со взрослым интеллигентным человеком — не самая лучшая идея.

Прежде чем начать повествование, важно дать слушателю понять, с какой целью вы к нему обращаетесь. Хороший оратор всегда стремится установить диалог. Первая задача — получить одобрение аудитории в отношении выступающего, поскольку не все в начале выступления находятся в благоприятном настроении. Рассказывая о чем-то, следует опираться на реальные примеры из жизни, поскольку реальные истории вдохновляют и мотивируют людей. Также полезно делать небольшие паузы в тех местах, на которых, по мнению говорящего, следует сосредоточить внимание.

Необходимо развивать дикцию. В этом могут помочь специальные артикуляционные упражнения и скороговорки.

Овладейте мастерством оратора

Как стать харизматичным: Фрипик

Харизма требует умения построить речь таким образом, чтобы увлечь и убедить слушателей и собеседников. Для этого прибегните к следующим приемам:

1. Используйте метафоры. Вызывают эмоции и закрепляют информацию в памяти слушателей.
2. Рассказывайте истории и анекдоты, которые делают рассказ более ярким и знакомым для слушателей.
3. Они демонстрируют свои высокие моральные убеждения. Это воспринимается как стандарт, которому нужно следовать, и вызывает уважение.
4. Отвечайте на чувства других людей, чтобы создать эмоциональную связь.
5. Используйте контрасты, чтобы сделать речь ярче и привлечь внимание.
6. Задавайте риторические вопросы, которые заставляют людей задуматься.

Кроме того, важен невербальный компонент: положение тела, жесты, мимика, интонация. Даже самая интересная информация может показаться скучной, если вы не умеете ее преподнести.

Работайте над своими ораторскими навыками, жестами и мимикой, обогащайте свою речь интересными фактами и примерами, красивыми сравнениями и т.д. Записывайте видео своих выступлений, оценивайте свои навыки и работайте над ошибками.

Причины слабой харизмы

Часто люди, которые могут быть очень привлекательными, имеют привычки, которые отравляют харизму. Вот основные из них:

• Вести разговор, используя штампы и клише.
• Неискренность.
• Чрезмерная скромность.
• Излишняя многословность.

Ведение беседы штампами и клише

На вопрос «Как дела?» распространенным ответом является «Нормально». Если ответ будет более оригинальным, собеседник запомнит вас и воспримет как интересного человека. И лучше заменить банальный вопрос «Что нового?» или «О чем вы думаете?

Неискренность

Чтобы завоевать людей, нужно быть честным. Привычка не всегда быть честным проявляется в мелочах, но запоминается и разрушает доверие. Никто не хочет вести дела или продолжать отношения с неискренним и нечестным человеком.

Чрезмерная скромность

Кто-то начинает речь со слов, которые намеренно занижают ожидания другого человека. Например, человек перед тем, как рассказать историю, говорит: «История не очень интересная…».  Люди смотрят на это через призму этой оценки. Это делает историю неинтересной, а рассказчика — скучным человеком.

Излишняя многословность

В общении необходимо оставить какую-то информацию, которая вызовет интерес у говорящего. Если вы скажете все сразу, человек не будет заинтересован в продолжении разговора, потому что он уже все знает.

Кроме того, существует несколько ошибок, которые мешают вам развить харизму:

1. Страх перед людьми с высоким статусом.
2. Не соответствовать своим ценностям.
3. Представление наихудшего сценария важного события.

Это основные привычки и ошибки, которые разрушают привлекательность и уверенность в себе. Ваша задача — заменить их привычками и образом мышления, развивающими харизму.

Методика развития харизматичности

Существует несколько техник, которые могут помочь любому человеку развить свою харизму и стать привлекательным для окружающих:

• Создайте свой собственный образ;
• Разработайте поведенческую стратегию;
• Работайте над своим характером, меняйте его к лучшему;
• демонстрируйте свои таланты;
• Развивайте себя;
• Думайте позитивно, не забивайте себе голову негативом.

Для достижения своей цели вы можете выполнять следующие упражнения:

Создаем свой образ

Представьте, что перед вами стоит человек, который вам очень нравится. Вас привлекает его стиль одежды, его лицо, его обувь и даже его волосы. Вы решаете познакомиться с ним поближе. Обратите внимание на то, как он говорит. Определите для себя 10 характеристик такого человека, которые вы хотели бы перенять для себя.

Разрабатываем программу достижения успеха

Расслабьтесь, закройте глаза. Визуализируйте цель, которую вы хотите достичь. Подумайте, как вы собираетесь этого достичь. Как будет развиваться ваша жизнь, если вы это сделаете? Подумайте об этом. Чем больше цель, тем больше изменений она принесет в вашу жизнь.

Советы по увеличению женской харизмы

Наконец, я расскажу о харизме, связанной с полом. Женщины по своей природе более нежны и эмоциональны, чем мужчины. Поэтому их харизма отличается от мужской. Девушкам не к лицу показывать грубость и авторитарность, им лучше подчеркнуть хорошую эмпатию. Эмпатия позволяет найти ключ к каждому человеку и сознательно развивать сострадание к себе.

Первое, что нужно сделать, это убрать надменное выражение лица. Потренируйтесь перед зеркалом, чтобы выразить дружелюбное и восторженное выражение лица. Смотрите на людей с участием, проявляйте искренний интерес. Доброта, мягкосердечие и открытость высоко ценятся на рынке человеческих качеств.

Повышенная эмоциональность может быть сильной стороной. Не скрывайте свою радость и удовольствие от общения с людьми; позвольте себе быть непосредственным, как дети. Однако будьте осторожны с выражением негативных эмоций. Лучше всего научиться справляться с ними самостоятельно, не привлекая других людей.

Создайте свой стиль

Что еще важно для развития харизмы? Эксперт по мужскому стилю Александр Самсонов рекомендует обратить внимание на то, как вы одеваетесь. Этот вспомогательный фактор влияет на позитивное восприятие человека в обществе, создает у людей определенный образ и ассоциации.

Представьте себе харизматичного человека: как он выглядит, во что одет, как ведет себя. Из всех этих ингредиентов и складывается харизма. Придумайте свой стиль, который будет соответствовать этому образу. Добавьте оригинальную фотографию детали (очки, трость), которая запомнится и будет ассоциироваться с вами.

Почему важна честность

Во-первых, доверие необходимо для построения отношений. Люди не захотят продолжать общение и вести дела с человеком, который кажется неискренним.

Во-вторых, выражение своего мнения в определенных ситуациях вызывает уважение. Например, все обычно боятся сказать человеку, занимающему высокое положение, что он не прав. Тот, кто не боится делать это, вызывает уважение.

В-третьих, харизматичный человек говорит то, во что верит. Он не согласен с чужим мнением, если оно противоречит его собственному, и выражает свое собственное. Люди, которые со всем согласны, неинтересны и не запоминаются.

Как развить харизму мужчине? ТОП-5 упражнений

Вы можете определить пять наиболее эффективных способов, которые помогут развить в себе харизматические качества. Важно понимать, что такие упражнения могут подойти и женщинам, но для мужчин они окажут неоценимую помощь в становлении харизматичными лидерами.

Большое зеркало

Увидеть себя со стороны может быть непросто, особенно выявить недостатки, над которыми нужно работать. Для этого вам нужно встать перед зеркалом в полный рост. Проводите перед этим зеркалом от 15 до 25 минут каждый день, выступая перед воображаемой аудиторией. Обратите внимание на свои жесты, осанку, мимику, речь. Передаете ли вы уверенность, спокойствие, оптимизм и решительность? Если нет, то как вы можете это исправить?

Умные цели

Лидер — это тот, кто знает, куда идти. Чтобы встать на правильный путь, необходимо научиться грамотно ставить цели. Они должны быть не просто мечтами, сиюминутными порывами, а соответствовать ценностям человека, его долгосрочным планам. Важно подойти к этому вопросу рационально. Каждая цель должна быть:

• Конкретность — вы должны четко определить конечный результат;
• Измеримость — вам необходимо определить параметры, по которым вы будете знать, что цель достигнута;
• Значимые — Достижение пустых и легких целей не придаст вам уверенности и уважения;
• Временные рамки — Цели должны иметь четкие временные рамки для достижения.

Правила харизмы в общении с группой людей

Люди делятся на экстравертов и интровертов, но каждому человеку в какой-то момент приходится иметь дело с группой. Чтобы произвести хорошее впечатление и не остаться незамеченным, следуйте этим правилам:

1. Определите молчаливых людей, которые мало участвуют в разговоре.

В групповом разговоре многие люди остаются незамеченными, и обращение к ним оживит беседу, а также поможет привлечь больше людей. Человек, который выделяется среди других, остается в центре внимания и в хорошем расположении духа.

2. старайтесь следить за всеми

Выступая перед группой, не смотрите в одну точку. Это снижает воздействие на людей, и их внимание переключается на что-то другое.

3 Начать громко

Громкая речь привлекает внимание людей, но это не всегда удобно. Чтобы привлечь внимание людей, просто начните громко, а затем постепенно понижайте голос.

Ключевые качества харизматичного человека

Для того чтобы развить харизму, прежде всего, необходимо знать, какие качества вам нужно «прокачать».

Концентрация на окружении

Если вы управляете командой, вам необходимо понимать особенности каждого из ее членов. То, что хорошо для одних, не подходит для других.

Чтобы стать харизматичным лидером, вам необходимо постоянно находиться в контакте со своими подчиненными. Чем крепче отношения, тем лучше. Когда сотрудники напрямую общаются с харизматичным начальником, они повышают свой собственный уровень общения.

Экстраверсия

Если вы интроверт, стать харизматичным человеком будет очень сложно. Харизматичный человек всегда бодр и энергичен.

А кого может зарядить энергией молчаливое размышление о смысле жизни? Таким людям придется очень много работать над контактами, потому что эти отношения истощают его. Экстраверт, напротив, питается таким общением.

Навык ведения переговоров

Харизматичный человек должен обладать следующими характеристиками:

• Отличительная внешность (не обязательно очень красивая, но «с изюминкой»);
• Самодостаточность (во всем полагается только на себя);
• Сильная внутренняя энергия (людей привлекают такие личности);
• Спокойствие и самообладание (помогает владеть любой ситуацией);
• уважение к другим;
• контроль над своими эмоциями и действиями;
• рациональность;
• смелость и решительность;
• умение слушать и вести переговоры;
• отточенные жесты, осанка и походка.

Человек с харизмой хорош не только в общении на бытовые темы. Он или она может быть невероятно точным в своих сообщениях и убеждать других в своей правоте. В одной ситуации он расскажет забавную историю, в другой — приведет меткий пример из прошлого.

Он может искренне выражать свои чувства, его речь беглая и увлекательная. Конечно, эти качества часто бывают врожденными, но их также можно развивать.

Читайте также: Слабость, сонливость, апатия – признаки опасных болезней

Развивайте эмоциональный интеллект

Харизматичный человек: Фрипик

Эмоции людей часто берут верх над разумом. Они формируют привязанности, определяют поведение и становятся основой любой мотивации.

Харизматичные мужчины понимают, какие эмоции они испытывают и почему, и способны честно и свободно выражать их или управлять ими. Они также обладают высокой эмпатией, то есть понимают переживания других людей. Харизматичный лидер реагирует на эти чувства и умеет настроиться на одну волну с человеком, создавая эмоциональную связь.

Развитие эмоционального интеллекта — способности управлять своими чувствами и чувствами других людей — является одним из способов развития харизмы.

Развивайте эмоциональный интеллект и харизму по книге «Эмоциональный интеллект» психолога Дэниел Гоуман рекомендует:

• Отслеживайте свои эмоции и определяйте, что их вызывает;
• Научитесь реагировать осознанно, а не автоматически;
• Прислушайтесь к окружающим вас людям, попытайтесь представить себя на их месте и научиться понимать, что они испытывают.